痩せ型の旦那、マッチョを目指します(笑)

旦那は痩せ型で、太れない体質。
義母もそうなので、遺伝だと思います。

私からすると、羨ましい！
その体質を分けてくれ！
と思いますが、旦那は太れないからと諦めつつも、気にしていました。

ある日、RALPH LAURENのポロシャツSサイズを購入。
試着はしませんでしたが、Sサイズだったら大丈夫だろうと思って買ったみたいですが、家に帰り、着てみたら…変までではありませんでしたが、少し大きいような…。

旦那が「XSだったかな〜？(T ^ T) Sしかなかったけど…」と言ったので、「胸板を厚くすればいいんじゃない？」と言いました。

そしたら意外にも「筋トレしてみるか〜！」とやる気スイッチがオンに！！

早速調べて、2つの筋トレを3日に1回のペースでして、どれぐらい効果が出るか試す事に！
「ブログのネタにしていいよ」と言ってくれたので、写真付きでネタにさせてもらいます(笑)

初日（夜ご飯を食べた後の写真）

旦那は、サッカーや陸上をしていたので、足は普通に筋肉がついていますが、上半身に筋肉がつきづらく、骨が見えちゃう感じ。

横からも撮ればよかった〜( ；∀；)
忘れていました。。

胸板を測定。
約75cm。

二の腕は、同じ位置で測るのが難しいので、左腕のほくろの下で計測することにしました(笑)
22.8cmです。

ご飯後、パジャマを着たままですが…
体重測定。

体重は、56.3kg。
（身長は170cm）

7年前に出会った時、体重は55kgぐらいと聞いていましたが、「55kgあるかな？」と思ったので、寄って帰って来た時に、体重計に乗ってもらいました(笑)

お酒を飲んでいない時でもよかったのですが、もし体重が軽いのを気にしていて少し重く言っているなら、可哀想かなと思ったので。

乗ってもらうと、53.5kg！！

え〜！！お酒飲んできたんでしょ〜？？(O_O)
それでこの軽さなの？？

旦那もショックを受けていました。

そういった事があって、54kgぐらいかな？と思っていたので、思っていたよりあってよかったです(笑)

体脂肪率・BMI・骨格筋率はこんな感じです。