今回は妊娠16週1日～20週0日の体調の変化についてまとめてみたいと思います。
12週1日～16週0日までの体調の変化については、こちらにまとめています☆
頭痛
16週入った辺りから、頭が痛い。
片頭痛持ちではないし、初期の頃は感じなかった痛み。
しばらく横になっていれば楽になりますが、座ったり立っていると重く感じます。
色々と忙しかったので、疲れからきているのかな？
口内炎
15週辺りから、常に1,2個口内炎があります。
治ったと思ったら、またできるの繰り返し。
20週に入った今日は、口内炎3個あります(-_-;)
ビタミン不足ですかね？
はちみつがいいとされているので、寝る前に舐めていますが、あまり効果は感じていません(笑)
便秘
8週過ぎた頃から3日出ない事も…。
ひどい時は5日間出ない事もありましたが、16週入ってから少し落ち着いてきたようにも感じます。
妊婦健診前に落ち着いたので、とくに薬の処方などはしてもらっていません♬
頻尿
妊娠してトイレに行く回数が増えました。
寝る前に行っても、夜中に1,2回はトイレに行きたくて目が覚めます。
日中は家にいて、いつでもトイレに行けるからか、頻繁に行っている気がします(^-^;
胎動
15週4日で、胎動が初めて分かりました♡
17週3日からは、毎日分かるようになりました＼(^o^)／
妊婦健診が月に1回になり、元気にしているか不安になりますが、胎動が分かると安心しますよね☆
ちなみに、18週4日、初めて旦那もお腹に手を当てて、胎動が分かりました♬
立ちくらみ
しゃがんだり、座っている所から急に立つと、立ちくらみがする事がありましたが、16週入って以降、その回数も増えた気がします。
19週0日、ダイソーの会計中に突然意識を失って倒れてしまいました。
買い物中に、いつもよりもひどい立ちくらみがありましたが、少し休憩すれば大丈夫だろうと油断していました。
意識がなくなったのも、一瞬だったので、それからは大丈夫でしたが…無理は禁物だなと改めて思いました。
その日は飲み物を持ち歩いていなくて、水分不足もあったのかもしれません(>_<)
この日以降は、できるだけ飲み物を持ち歩くようにしています！
体重増加
12週～16週の間に1.5㎏も増えてしまいました( ;∀;)
16週～20週は、1.0㎏増えていました。
妊娠前から比べると、3.3㎏増加です(T_T)
琴の時は、8ヶ月入った辺りでも、3㎏ぐらいの増加ですんだのに…
その後、一気に増加したので、できるだけ今は増やしたくないです…(笑)
寒くて、家にこもりたくなりますが、外に出て沢山歩かないとな～
年末年始で一気に体重が増えそうです(;・∀・)
ちなみに、15週5日を最後に、吐きづわりはなくなりました(*´▽｀*)
それだけで、ずいぶん気持ちが楽になりました♬
また、体調の変化についてまとめたいと思います！
最後まで読んで下さってありがとうございました！
そしたらね～(^_^)/~
