産後どれくらいで体重戻る?4ヶ月までの体重の変化☆

ゆっきー
ゆっきー

妊娠中の体重の変化については、こちらにまとめています♬

37週6日(出産当日)+8.6㎏

産後3日目
産後10日目

あれ?Σ(・ω・ノ)ノ!
あまり違いが分からない?(笑)

産後3日までは、血栓予防のためのソックスを履いていました。

手術が終わった後は脱いでもよかったみたいですが、知らなくて産後3日目(シャワー可)に脱ぎました。

その時に、足首や甲がとくにむくんでいて驚きました。

産後9日目ぐらいから、むくみがなくなってきたかな?と実感するようになりましたが…あまり写真だと分かりませんね( ;∀;)笑

ゆっきー
ゆっきー

ここからは、産後の体重の変化です☆

退院後は、里帰りのため実家へ。

翌日体重計に乗ると、
産後7日 出産当日から-1.0㎏(妊娠前から+7.6㎏)でした。 

あれ?
息子は2876gで生まれたのに…(笑)
息子分も減っていません(;’∀’)

8日 -1.5㎏

9日 -2.2㎏

10日 -2.3㎏

まだまだお腹がポッコリです

11日  -3.3㎏

12日  -3.8㎏

13日  -4.4㎏

14日  -5.0㎏

15日  -5.3㎏

16日 -5.7㎏

17日 -5.5㎏

18日 -5.3㎏

19日 -5.5㎏

20日 -5.6㎏

10日前に比べたら少しへこんだ気が…♡
ゆっきー
ゆっきー

しばらく体重が減っていない…Σ(・□・;)

21日 -5.6㎏

22日  -5.8㎏

23日  -5.4㎏

24日  -6.3㎏

25日  -6.3㎏

26日 -6.2㎏

27日 -6.3㎏

28日 -6.2㎏

29日 -6.1㎏

30日 -6.1㎏

ゆっきー
ゆっきー

産後30日で、妊娠前より+2.5㎏でした。

10日前とは、そこまで変化もないかな?(笑)

体重の減りも、落ち着いちゃいました( ̄▽ ̄;)

31日  -6.2㎏

32日  -5.7㎏

33日  -6.2㎏

34日  -6.0㎏

35日 -6.1㎏

36日 -6.3㎏

37日 -6.7㎏

38日 -6.5㎏

39日 -6.5㎏

40日  -6.5㎏

41日  -6.5㎏

42日  -6.3㎏

43日  -6.3㎏

44日  -6.5㎏

45日 -6.6㎏

46日 -6.6㎏

47日 -6.3㎏

48日 -6.3㎏

49日 -6.4㎏

50日  -6.6㎏

51日  -6.6㎏

52日  -6.7㎏

53日  -6.8㎏

54日  -6.9㎏

55日 -7.2㎏

56日 -7.0㎏

57日 -7.0㎏

58日 -6.4㎏

59日 -7.0㎏

60日  -7.2㎏

ゆっきー
ゆっきー

産後60日で、妊娠前より+1.4㎏でした。

61日  -6.8㎏

62日  -6.9㎏

63日  -7.0㎏

64日  -6.9㎏

65日 -6.8㎏

66日 -7.2㎏

67日 -7.2㎏

68日 -7.2㎏

69日 -7.1㎏

70日  -7.4㎏

71日  -7.6㎏

72日  -7.5㎏

73日  -7.3㎏

74日  -7.2㎏

75日 -7.3㎏

76日 -7.7㎏

77日 -7.7㎏

78日 -7.7㎏

79日 -7.5㎏

80日  -7.6㎏

81日  -7.5㎏

82日  -7.5㎏

83日  -7.3㎏

84日  -8.1㎏

85日 -8.2㎏

86日 -8.2㎏

87日 -8.4㎏

88日 -8.6㎏

ゆっきー
ゆっきー

ついに妊娠前の体重に戻りました(≧▽≦)

89日 -8.3㎏

90日  -7.6㎏

ゆっきー
ゆっきー

産後90日で、妊娠前より+1㎏でした。

91日  -8.0㎏

92日  -8.0㎏

93日  -7.5㎏

94日  -7.8㎏

95日 -8.0㎏

96日 -7.8㎏

97日 -7.6㎏

98日 -8.6㎏

99日 -8.5㎏

100日 -8.2㎏

101日  -8.5㎏

102日  -8.2㎏

103日  -8.3㎏

104日  -8.2㎏

105日 -8.2㎏

106日 -8.4㎏

107日   -8.3㎏

108日 -8.3㎏

109日  -8.3㎏

110日  -8.2㎏

111日  -8.4㎏

112日  -8.1㎏

113日  -8.1㎏

114日  -8.0㎏

115日 -8.4㎏

116日 -8.3㎏

117日 -8.5㎏

118日 -8.6㎏

119日 -9.1㎏

120日   -9.3㎏

ゆっきー
ゆっきー

産後120日で、妊娠前よりー0.7㎏でした。

産後3~6ヶ月ぐらいまでかけて元の体重に戻ると言われているそうです。

娘の時よりは体重の戻りが遅かったものの、母乳だったからか、無事に戻りました。

ただ筋肉量が減って、脂肪が増えているので、運動して鍛えていきたいと思います☆
いつも口だけで、なかなか実行しませんが、今度こそ!!(笑)

最後まで読んで下さってありがとうございました☆

そしたらね~(^_^)/~

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