産後の体重の変化

ゆっきー
ゆっきー

妊娠中の体重の変化については、こちらにまとめています♬

37週6日(出産当日)+8.6㎏

産後3日目
産後10日目

あれ?Σ(・ω・ノ)ノ!
あまり違いが分からない?(笑)

産後3日までは、血栓予防のためのソックスを履いていました。

手術が終わった後は脱いでもよかったみたいですが、知らなくて産後3日目(シャワー可)に脱ぎました。

その時に、足首や甲がとくにむくんでいて驚きました。

産後9日目ぐらいから、むくみがなくなってきたかな?と実感するようになりましたが…あまり写真だと分かりませんね( ;∀;)笑

ゆっきー
ゆっきー

ここからは、産後の体重の変化です☆

退院後は、里帰りのため実家へ。

翌日体重計に乗ると、
産後7日目 出産当日から-1.0㎏(妊娠前から+7.6㎏)でした。 

あれ?
息子は2876gで生まれたのに…(笑)
息子分も減っていません(;’∀’)

8日目 -1.5㎏

9日目 -2.2㎏

10日  -2.3㎏

まだまだお腹がポッコリです

11日  -3.3㎏

12日  -3.8㎏

13日  -4.4㎏

14日  -5.0㎏

15日 -5.3㎏

16日 -5.1㎏

17日 -5.5㎏

18日 -5.3㎏

19日 -5.5㎏

20日  -5.6㎏

10日前に比べたら少しへこんだ気が…♡
ゆっきー
ゆっきー

しばらく体重が減っていない…Σ(・□・;)

21日  5.6

22日  -5.8㎏

23日  -5.4㎏

24日  -6.3㎏

25日 -6.3㎏

26日 -6.2㎏

27日 -6.3㎏

28日 -6.2㎏

29日 -6.1㎏

30日  -6.1㎏

10日前とは、そこまで変化もないかな?(笑)

体重の減りも、落ち着いちゃいました( ̄▽ ̄;)

産後30日で、妊娠前より+2.5㎏でした。

産後3~6ヶ月ぐらいまでかけて元の体重に戻るみたいなので、焦らず、増やさないように気をつけていきたいと思います♬

筋肉量が減っているので、産後健診が終わったら、少しずつ動いて筋肉をつけないと!!

ゆっきー
ゆっきー

明日以降も記録し、またまとめたいと思います(^^♪

最後まで読んで下さってありがとうございました☆

そしたらね~(^_^)/~

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